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Las lesiones más comunes en deportistas

27/11/2019 · Fisioterapia deportiva

Los deportistas visitan habitualmente nuestra clínica de fisioterapia en Ferrol ya que son, por norma general, una parte de la población que sufren lesiones o cargas muscularas habitualmente. Una alta actividad física habitual, a pesar de que es muy beneficioso para nuestra salud, puede derivar en lesiones por falta de calentamiento o sobre esfuerzos.

Los profesionales que formamos parte de la clínica de fisioterapia Anxopol en Ferrol contamos con una dilatada experiencia y con la formación necesaria para el tratamiento de lesiones deportivas. Estamos especializados en fisioterapia deportiva y tenemos la aparatología más avanzada para la rápida recuperación de todos nuestros pacientes.

 

Lesiones deportivas más habituales

  • Esguinces
  • Roturas de fibras
  • Lesiones en rodillas y tendón de aquiles
  • Hinchazón o carga muscular
  • Fracturas
  • Problemas en los ligamentos
  • Tendinitis

Dentro de esta variedad las lesiones pueden ser de mayor o menor gravedad y su tratamiento dependerá el tipo de lesión, del deporte que realice cada paciente y, por supuesto, de su recuperación.

 

¿Como prevenir las lesiones deportivas?

Para prevenir este tipo de lesiones es fundamental seguir unas pautas que la práctica totalidad de los deportistas conocen pero no se aplican correctamente en el día a día.

  • Es de vital importancia calentar correctamente todas las zonas de nuestro cuerpo y nuestros músculos antes de someterse a cualquier tipo de actividad física
  • Hay que realizar estiramientos antes y después de la actividad
  • Algunas superficies no son apropiadas para correr en ellas y es mejor hacer deporte en superficies planas
  • Hay que evitar los sobre esfuerzos ya que nuestro cuerpo no está acostumbrado a ellos
  • El calzado es de vital importancia, tiene que estar orientado al deporte que realizamos, ser de la talla adecuada y por supuesto, de calidad

 

Expertos en fisioterapia deportiva en Ferrol

Si ha sufrido alguna lesión deportiva, los fisioterapeutas que formamos parte de Anxopol estudiaremos su lesión de manera individual y prestaremos el tratamiento más adecuado en función de las características de la misma y del estado físico del paciente.

En muchas ocasiones es necesario realizar rehabilitación tras una lesión y en nuestra clínica prestamos estos servicios a todos nuestros pacientes.

No dudes en visitarnos en nuestra clínica de fisioterapia en Ferrol o contacta con nosotros si deseas solicitar una cita previa, te ayudaremos a recuperarte de tu lesión en el menor tiempo posible y te daremos los consejos necesarios para su rehabilitación

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