Fisioterapia especializada en diferentes patologías

Día a día escuchamos la importancia de cuidar nuestra espalda de diferentes formas, de mantener continuamente la postura correcta y muchos otros consejos que en muchas ocasiones, no se llevan a cabo. La espalda es una parte del cuerpo delicada en la que la mayor parte de la población sufre dolores esporádicos por diversos motivos.

Un cuidado periódico de esta parte de nuestro cuerpo de manos de un fisioterapeuta ayudará a mantenerla en buen estado y ayudara a reducir los dolores considerablemente. Desde Anxopol queremos mostrar algunos consejos para evitar dolores de espalda.

Consejos para cuidar tu espalda

- Los colchones sobre los que dormimos juegan un importante papel en la salud de nuestra espalda, por ello es importante elegir uno adecuado a cada persona y que sea de calidad. Los colchones de poca calidad tienden a deformarse rápido por el uso y eso puede provocar graves dolores de espalda ya que pasamos muchas horas encima de ellos. Los expertos recomiendan cambiarlo cada 10 años aproximadamente para asegurar así un correcto descanso y prevenir lesiones.

- Posturas correctas durante el día. Es un aspecto que nos han repetido desde la infancia y que seguimos oyendo día a día pero no siempre lo cumplimos. Una buena postura a la hora de sentarse es fundamental para el bienestar y la salud de nuestra espalda, sobre todo para personas que ya sea por estudios, trabajo u otros motivos, pasan sentadas muchas horas al día.

- Realizar deporte correctamente. Para mantener un buen estado de salud se recomienda llevar a cabo una dosis semanal de deporte pero, es fundamental que este deporte se realice de forma correcta. Los deportes que implican el uso de la fuerza suponen un esfuerzo para la espalda y por ello es fundamental hacerlos correctamente: las pesas o los abdominales son los ejercicios con los que más cuidado hay que tener.

- Relax. El estrés influye mucho en los dolores de espalda porque una persona estresada está más tensa y tiende a acumular en su espalda contracturas que, si no se tratan, acarrearán problemas mayores.

- Masajes periódicos. Un masaje descontracturante o relajante cada cierto tiempo ayuda a mantener la espalda en buen estado y sobre todo cuidada, a eliminar contracturas y a solucionar problemas que si no se tratan pueden causar dolores.

Éstos son solo algunas de las cosas que influyen considerablemente en el estado de nuestra espalda. Es fundamental cuidar esta parte de nuestro cuerpo en el día a día para evitar dolencias o enfermedades que causarán muchos problemas y dolores.

En Anxpol somos fisioterapeutas especialistas en tratar cualquier dolencia. No dudes en contactar con nosotros si necesitas un masaje descontracturante o relajante o si sufres cualquier tipo de problema, te ayudaremos y estarás en las manos de profesionales.

Los masajes descontracturantes son de realización muy habitual en todas las clínicas de fisioterapia. La mayor parte de la población sufre de dolores de espalda causados por contracturas y la causa de los mismos están muy relacionadas con las malas posturas, la tensión, el exceso de ejercicio, la falta de descanso o el estrés diario. En el día a día vamos acumulando tensiones que en algún momento se transforman en dolores o molestias a las que es necesario ponerle una solución.

El masaje descontracturante es el tratamiento indicado cuando hablamos de dolores corporales. Su función principal es eliminar las contracturas que se han creado en el cuerpo por diversos motivos y el resultado de los mismos se transforma en una relajación muscular muy beneficiosa para la salud y el bienestar.

Las zonas más habituales en las que se llevan a cabo este tipo de tratamientos son el cuello, la zona lumbar y la espalda. Su función principal es aliviar las tensiones, relajar la musculatura y disolver las contracturas.

Beneficios de los masajes descontracturantes

- Ayudan a disminuir el dolor

- Favorecen la relajación muscular

- Ayudan a conseguir un descanso óptimo

- Elimina síntomas de fatiga

- Ayuda a mejorar la circulación sanguínea

- Ayuda a los músculos a recuperar su movilidad

- Ayudan a combatir la ansiedad

- Mejoran el funcionamiento del sistema nervioso

- Alivia migrañas y dolores de cabeza

- Mantiene la piel elástica gracias a su realización con aceites

En la clínica de fisioterapia Anxopol ofrecemos a nuestros clientes una amplia variedad de masajes masoterapéuticos con diferentes métodos. Realizamos masajes anti estrés, masajes relajantes, masajes descontracturantes o masajes circulatorios, entre otros.

Estamos especializados en fisioterapia deportiva, por ello, en nuestra clínica realizamos una terapia física adaptada a cada deporte. Ofrecemos tratamientos de fisioterapia preventiva y curativa y tratamos lesiones deportivas agudas o crónicas.

Para evitar los dolores causados por contracturas o tensiones es fundamental mantener el cuerpo en un buen estado y esto puede conseguirse con la realización de actividades como pilates o estiramientos diarios, intentar mantener buenas posturas en el día a día, respirar profundamente cuando el cuerpo se tensa, etc.

No dudes en visitarnos en nuestra clínica de Fisioterapia en Ferrol o contacta con nosotros si quieres solicitar una cita para beneficiarte de alguno de nuestros masajes.

Las siglas de EPI se corresponden con Electrólisis Percutánea Intratisular. Se trata de una técnica muy utilizada en fisioterapia para tratar patologías crónicas en tejidos blandos.

Son muchos los especialistas que consideran la EPI una técnica revolucionaria que evita operaciones quirúrgicas en muchas ocasiones. Ayuda a recuperar una lesión en el mejor tiempo posible y de la mejor forma, por ello es una técnica muy aplicada en deportistas.

¿Para qué sirve la Electrólisis Percutánea Intratisular?

- Reparar el tejido blando

- Estimular los agentes físicos

- Tratar dolencias en tendones y músculos

- Tratar patologías crónicas

En Anxopol Fisioterapia llevamos a cabo esta técnica invasiva. Consiste en la aplicación de una corriente galvánica por medio de una aguja de acupuntura. Lo que se busca con esa aplicación es causar una inflamación local que favorezca la reparación del tejido blando, que es el objetivo principal y destruir al mismo tiempo el tejido dañado y fibrótico

Esta técnica consigue aumentar la regeneración y favorecer una respuesta inflamatoria adecuada que hace facilitar y acelerar el proceso de recuperación. La EPI sirve para tratar dolencias como tendinopatias, fascitis, contracturas, fibrosis musculares, roturas de fibras, esguinces, periostitis, roturas tendinosas, tendinitis, etc.

Pueden beneficiarse de esta novedosa técnica cualquier tipo de paciente, desde deportistas de élite hasta personas de avanzada edad. Es una técnica de la fisioterapia que sirve para ayudar a cualquier paciente con la recuperación de su patología o de su lesión.

En la clínica de Fisioterapia Anxopol contamos con esta técnica creada por el español José Manuel Sánchez después de muchos años de investigación y de pruebas. Es una técnica muy conocida por los deportistas por sus buenos y rápidos resultados, muy necesarios en el mundo del deporte de élite.

No dudes en visitarnos si quieres saber más sobre este tratamiento y beneficiarte de sus características.